肌肉酸痛

因运动而引起的肌肉酸痛,对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉... 详情

病因

组织牵引理论:肌肉损伤而起。结缔组织理论:肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上,肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。 一般大众认为肌肉酸痛... 详情>

预防

1、根据不同体质、不同健康状况科学地安排肌肉锻炼负荷。 2、锻炼时,尽量避免长时间集中练习身体某一部位,以免局部肌肉负担过重。 3、准备活动... 详情>

检查

肌肉酸痛是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。 ... 详情>

鉴别

本症状要与以下症状相鉴别: 酒后四肢酸痛: 酒精过量可以刺激身体的各个器官产生酸毒,尤其首先在肌肉产生的大量肌酸和乳酸导致四肢的肌肉酸痛... 详情>

可能疾病
  • 名称
  • 典型症状
  • 就诊科室
  • 老年人肥胖症
  • 背痛 充血 猝死 打鼾 腹部型肥胖 高热 ...
  • 内科内分泌科
  • 军团病
  • 低热 恶心 发绀 乏力 腹痛 腹泻 干咳 高...
  • 内科呼吸内科
温馨提示
  • 宜吃食物
  • 忌吃食物
  • 蘑菇(鲜蘑)

  • 草莓

  • 猕猴桃

宜吃理由:1.多吃蛋白质丰富食物; 2.多吃含有维生素的食物;3.多吃纤维素多的食物; 4.多吃菌类食物。

500w彩票网注册

忌吃理由:1.不吃辛辣刺激食物; 2.不吃高脂肪食物;3.不吃过咸的食物;4.不吃霉变食物。

网站地图 快乐彩票网客户端下载 五星彩票网注册 500w彩票网平台登录
太阳城亚洲 澳门太阳城官方网 申博返水最高 MG电子游戏注册
yitiaolong.com 大佬娱乐官方网站 99彩票如何开户登入 君博国际娱乐
cc彩票开户 快乐彩票app下载 58彩票安卓版 58彩票网注册
500w彩票网注册 500w彩票网开户 五星彩票网 彩29彩票网游戏
8ATSS.COM 8ATSS.COM 557XTD.COM 729psb.com 984XTD.COM
788TGP.COM 55sbmsc.com 157PT.COM XSB198.COM 217SUN.COM
5888DZ.COM 1112989.COM DC362.COM 101ib.com 28csb.com
899BBIN.COM 701SUN.COM 199TGP.COM 155DC.COM 676sj.com